Сколько кг мышечной массы в среднем возможно набрать ровно за год? Я худой (эктоморф) , 15 лет, рост 180+. пока что 66 кг.

Не знаю
Могу предположить
У тебя сейчас такой возраст, что должен быть "взрыв" тестостерона. Или уже был?
Короче, если у тебя резко повысится тестостерон, то можно и 15кг набрать, а то и больше (естественно, при правильном тренинге).

5 кг можешь набрать!

от нуля до 5 может кто-то сможет до 8-10

я кароче в магазе видел за 300р килограмм мышечной массы, поиду наберу.

около 20кг всё зависит от того как ты занимаешься, спишь и тд и есть ли рядом тренер.
мне интересно как ты определил гинетику если чтобы её определить нужно 3 месяца заниматься.. . вобщем я думаю у тебя где-то около 90кг будет в 16.

Все индивидуально, зависит от многих факторов.