Эффективные упражнения для похудения за маленький срок.. . Очень надо...

Только кардио. Это может быть бег (40мин.) Или комплекс кардио упр., таких как, например, бег на месте, прыжки, отжимания, звездачка, выпады, удары, упр. очень много. Могу подробно написать