подняла тяжелый ящик и после этого стала болеть спина не сильно терпимо и сильно отдает на ноги слабость в ногах

появилась. котбуд то немеют что делать и что это может означать? ? работа физическая тяжелая как быть чем лечится? подскажите?

ноги слабые и болеть стали (((

не могла ли я сорвать спину?? это опасно?