⇢ МГ
Мария Гнездилова
МП
Маня Паршина
Да, невеселый рацион. А жиры потребляешь? Маслице в т. ч. растительное, сальце, сметанку? А фрукты-овощи? Короче, читай-ка книжки про здоровое питание и погугли на тему "питание для бодибилдеров - натуралов"
АМ
Алексей Машнин
как-то скудновато ты питаешься)) ) прям как на сушке)
ММ
Мамаз Муткин
Молодой еще жиреть так быстро. Ну а если прям невтерпеж набрать вес пей гармоны.
Денис
так а калорийность достаточная?
Похожие вопросы