НБ
Наталия Блеч
отрезать ногу
нереально
ХОДИ- и похудеешь. Каждый день не менее часа ХОДИ быстрым шагом. Хотя бы месяц не ешь сахар, рис, картошку, хлеб. Через месяц объёмы твоего тела уменьшатся-ты это увидишь по одежде, штаны тебя слезать будут. УДАЧИ!
Исключить (полностью) -сладкое и соленое, каждый прием пищи начинать с принятия щепотки имбиря (сухого, молотого), запивая его 1/4 стакана горячей воды (не чая или другого напитка) .
За 15 кг-не ручаюсь, но-7-8 кг скинете.
15 кг за месяц -- если только с липосакцией. Нельзя так быстро сбросить вес, не потеряв при этом здоровье. К сожалению.