Подскажите как принимать протеин и аминокислоты вместе... и какие лучше всего покупать? через какое время будет результат?

Протеин это и есть набор аминокислот.
Если аминокислоты BCCA принимай по 5гр до тренировки и 5гр сразу после тренировки, протеин через 20 минут после тренировки.
Если аминокислоты комплексные, то скорее всего это обычный прессованный протеин. Бери порошковые аминокислоты BCCA.