⇢ 
Олеся Казарина
ЮМ
Юрий Матяшев
Нас в школе на уроке биологии учили определять свой идеальный вес.
Правой рукой обхвати кисть левой руки.
Если:
-два пальца не соединяются, то от роста необходимо отнять 100 и прибавить 10;
-два пальца соединяются, то от роста отнять 100;
-два пальца, как бы накладываются друг на друга, то от роста отнять 100 и отнять 10.
Тебе 11 лет. Рост 160. Вес 49. Проблем нет. Ешь больше овощей и бегай по утрам.
Лена Ковзель
твой идеальный вес 60кг при росте 160 по мнению врачей, а по мне так идеальный вес-это чоб нигде лишнего не висело и самочувствие не ухудшало! тебе скажут 35 кг и что ты? сбрасывать будешь?
О*
Оксана ***
Тут скорее, набирать вес надо, а не сбрасывать!
ВК
Вадик Королев
Идеальный вес разными учеными определяется по разному расчет идеального веса по нескольким методикам. Можно посмотреть на полученный диапазон значений и сравнить. В целом они все уклывадыются в рекомендации Всемирной организации здравоохранения (рассчитывается там же) , которая не говорит, что ваш идеальный вест столько-то килограммов, а указывает именго диапазон.
Васелина
выкинь свои весы. не смотри на них. просто бегай по утрам. и ешь здоровую пищу.
ЕП
Елена Погорелова
Это идеальный вес! Тебе спокойно можно до 55 кг набирать!
SS
Sen Sen
Не плохо бы подрасти см 20.
ОЗ
Охотник Заудачей
ИВ= рост в см - 110,ты уже отстаешь!
Grigoriy
оптимальный вес определяеся по количеству глазеющих парней, у каждой свой оптимум.
ВК
Валерий Корсаков
да даже нехватает еще 1 кг
Неизвестно
Нормально.... И да, я тоже так думаю, что надо есть больше овощей, бегать по утрам, и поменьше булочек и сладостей...
ЮД
Юльчик Давыдова
вообще отличный тебе написали совет про обхват правой рукой и расчет иделаьного веса ему и следуй и тебе худеть НЕ надо - твой вес и так ниже нормы на 1 кг
Сергей Ализгаров
я стремлюсь к такому весу. все идеально
Похожие вопросы