Насколько сантиметров я буду прыгать выше если каждый день буду приседать со штангой?

Question

Анастасия Кулеева · Accepted Answer

Это зависит от тебя самого.

Ольга Матвеева · Answer

Это невозможно сосчитать

Алексей Лыженко · Answer

если каждый день как бы не меньше-ноги забьются! надо 1-2 раза в неделю тяжелая и легкая трень на ноги и прыжки с гантелями добавь