ОО
Ольга Онойко
Не думаю, что в 13 лет что либо накачаешь, а так подтягивайся узким, обратным хватом, может что и вырастит)
в 13 я бегал футбол гонял. о бицухе никто так рано задумываться не должен.
возможно!
Я накачал 17 - 20 см