как делать такие разрешения?

есть определенные клипы....
и экран съемки видится таким образом
СКРИН 1.

(где белое это сьемка например какая нибудь)

а есть такие клипы в котором, понимаете ли? ширина широкоформатное но сама ВЫСОТА малая... и она выглядит вот так.
Скрин2.


в афтер ефектс - пробовал, но там, если уменьшаешь высоту экранизации, то в итоге получается съемка широкая сильно (например плечи широкая, голова вообще как мяч и т д ))

Вот хочу спросить - как сделать таков данный пример? просьба отвечать по теме. спасибо за внимание!!!