Надежда Ситнова
Надежда Ситнова

Скольро раз в неделю нужно посищать зал, оптимальный вариант?

Хожу уже 2,5 месяца 2-3 раза в неделю, может нада участить тренировки?

*екатерина*

Через день надо ходить

Андрей Кукарин
Андрей Кукарин

перерыв минимум 2 дня.

Станислав
Станислав

2-4 раза в неделю! раз такие мысли значит не выкладываешся на полную

Похожие вопросы
Сколько раз в неделю нужно посещать тренажерный зал для набора массы?
оптимальный вариант питания на неделю
Зал. Сколько раз в неделю лучше тренироваться? 3 или 5.
качаюсь в спорт зале 3 раза в неделю
Что такое оптимальность? Вообще значения слова.. . Оптимальный вариант оптимальный человек и т. д
Сколько лучше раз в неделю посещать тренажерный зал ?
Неделю не был в тренажерном зале
Оптимальная частота тренеровок в неделю
какая самая оптимальная программа для тренировок в зале на 5 дней ы
Оптимальный вариант начисления амортизации