Как похудеть? какие упражнения делать?

хочешь похудеть? перестань жрать.

Не жрать.

Хуалохуп, качать пресс, наклоны, повороты в разные стороны, прыжки.

Пей воды по 5 литров в день имено воды не чая не сока а воды, вода это топливо для сжигание жира

Заклеивать рот скотчем через день,,,

Вы не сообщили свои ростовые и весовые характеристики. Возможно вам и худеть не надо.

Упражнение 1. Голову резко влево!
Упражнение 2. Голову резко вправо!
Начинайте выполнять это упражнение. когда вам будут предлагать поесть!

убегать от холодильника!

Пойди в спорт зал и кушай правильно. Сложные углеводы+фрукты+овощи+Белок. Нет соли, сахару, легким углеводам и жирам