Как быстро накачать тело?
И руки
И руки
Чье? ? )))))
Быстро - при помощи насоса, гелий в руки закачиваешь и полетел. А, теперь серьезно, если бы л способ накачать тело легко и быстро, вокруг бы по улицам одни качки бы ходили, и почему этого не происходит? Да, потому что это тяжелая работа, которая требует времени и упорства, даже со стероидами.
Ну насмешил , "быстро".
Быстро накачаться - это месяца за 4-5.
Каждый день качая разные группы мышц. Вести здоровый образ жизни. Но впечатляющего результата можно добиться только со временем.
Если для тебя три года это быстро? ) Это время минимально-пляжного результата) тогда легко)
быстро только кошки родятся... .
месяца за 3 соблюдая режим, правильный тренинг и питание (без протеина, креатина, ВСАА ни как)
бодибилдинг это долгий и тяжелый труд, в котором важен режим
Синтол фигани, самый быстрый путь. Ну или анаполон с декой и 500мг тестостерон пропионата, хотя бы.