⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

за 70 дней реально набрать 12 кг? жира или мышц?

Sofia Kulnichenko

наберешь общую массу, но не сухой мышечной.... 12 кг... года полтора надо работать

Реально, вот только доля жира будет на много больше доли мышц. И даже не каждый на это способен.

Похожие вопросы

можно ли жир заменить на мышцы?

Я хачу накачаца за 5 месяцев и набрать 20 кг мышц, это реально?

реально ли набрать мышцы?

Жир---Мышцы возможно????

Сколько при 1 кг жире теряется кг мышц? Вроде 0.5 кг Да? Или нет.. Если при сушке сидеть)

Подскажите программу для накачивания мышц 175 рост, 70 кг

10 кг за 70 дней набрать реально? если есть все подряд? и сладкое и мясо? 6 ораз в день

Сел на массу, набрал достаточно мышц и жира тоже, что делать с жиром

возможно набрать 2 кг мышц за месяц дома?

а сколько кг вообще мышц маскимум можно набрать в натураху?