Как правильно приседать?

Здравствуйте. Я сама очень худая, а попа у меня вообще почти отсутствует (слишком плоская). Ещё я не занимаюсь спортом, веду малоподвижный образ жизни. Хочу иметь вот такую шикарную попу. Как этого добиться?