Вполне
Штангу пока отложи, гантели 5-10 кг, прот по желанию
А нахера тебе этот претеин! ? Так качайся, а то потом, когда перестанешь его глотать сразу весь обвиснешь.. . ты на любого билдера в возрасте посмотри! все со свисшей кожей.. .
Не гробь своё здоровье и вообще не обращай внимание на "химикаты".
Развивай свой организм естественным путём.
Можно, и не слушай не кого протеин это химия, стоять не будет, так только завистники говорят
Не только совместимо, но и необходимо для увеличения мышечной массы.
И не слушай "специалистов",называющих сырную, соевую или яичную сыворотку "химикатами".
В 14 лет штанга и протеин? КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ!
В 14 лет нужны гантели, турники, бег, плавание, разнообразное натуральное питание.
да, совместимы
Физ. упражнения и бег при хорошем питании. И не надо никакого протеина. Зачем вам мясо на себе наращивать?