⇢ Ап
Апроо
Можно ли сделать бицепс шарообразным если изначально ген. задатков шара в нём нет, путём тренировки?
Имплантанты вставлять не хочу)))
МД
Махмуд Джураев
Самые красивые мышцы продолговатые, а не шариком. Тем более шарообразные мышцы не выносливые, быстро устают.
НК
Настя Кривова
Форму можно подправить Но сложно Попробуй найти упр где пик нагрузки совпадает с пиком сокращения Но это годы работы
ОБ
Олег Балакин
как ты определил, что нет задатков? Для пика бицепса хорошо подходят след. упражнения: молот с гантелями, подъем на скамье Скотта.
BS
Bad-Boy Sexy-Boy
Не дала природа-даст химия))
Похожие вопросы