подскажите с чем приготовить начос в микроволновке ( (без сыра и мясных-рыбных изделий) ???

Без сыра начос - не начос) Можно смешать тертый сыр со сметаной, добавить мелко рубленый красный перец ( не острый) и специи. Получается очень вкусно!