Правильно ли я худею?
Здравствуйте, мне 14 лет, я вешу 49 кг при росте 161, хочу похудеть до 40 или хотя бы 45.
На завтрак я выпила 2 таблеточки МКЦ, творог с мёдом, две сливы, яблоко и зелёный чай без сахара.
На обед планирую съесть салат их капусты и болгарского перца, заправить это всё уксусом. И 2 таблетки МКЦ, разумеется.
На ужин стаканчик кефира 2,5 и зелёный чай. И 2 МКЦ.
В течении дня буду устраивать перекусы, то есть кушать яблоки, сливы и так далее. В день пью 4-5 литров воды, не считая чая.
Я правильно худею, или нужно всё же что-то убрать из диеты?