я нашел курс для качки посоветуйте да кто разбирается?
нашел курс д е к у+с у с т а н о н+а н а д р о л стоит ли их принимать? и что со мной будет после курса? Кто разбирается посоветуйте что делать? Заранее спасибо. А так я до этого не принемал ничего. Мне 19 лет рост 189 вес 85