⇢ ДС
Дмитрий Савушкин
Юр
Юра
протеин пьют вроде..За неделю особо не накачаешь, минимум месяц..А вообще гейнеры и другие добавки помогают быстро наращивать мышечную массу
АК
Анютка Крошка
В костюмерной театра возьми накладные поролоновые бицепсы))) Сверху рубашечку одел - и пошёл... попонтовался... и сдулся)))
МА
Мария Андреева
С таким же успехом можешь кольнуть туда курицу.Годика через полтора,что-то будет,если делать базу.Спортпит рост особо не ускорит,а на первых порах вообще бесполезен.
Н*
Ната ***
в твоем случае никак...
Ка
Катюша
Втирай протеин через каждые пол часа. Ну и коли его в бицебц через час. Но главное бицепс растет если его не тревожить физической нагрузкой- втираний хватит. За неделю как Швацнегер станешь- он сам так втирал- честно говорю.
അF
അ Fail അ
Никак.
Кристина Мандаринчик
В мозги себе серой жидкости кольни! СРОЧНО НАДО!!!
Um
Umeedy
Никак , придурок.
ИВ
Игорь Васильев
Вот дурдом)) ) Какие глупые люди и наивные живут на планете))))
Похожие вопросы