Подскажите пожалуйста, как лечить или хотя бы смягчить внезапные беспречинные приступы паники?

Вдохни много воздуха и задержи дыхание

Попей успокоительного, но не злоупотребляй. . Или будь пофигистом по жизни))

Выйди на балкон, на улицу, оглянись, мир прекрасен

абстену с разбега и паника тебя уже не беспокоит=)

к невропатологу срочно (нейромультивит для начала - это витамины группы В )

укрепляй нервную систему

я все это прошла, это наз панические атаки. надо срочно обратиться к неврологу, потому как это уже начались проблемы с нервами

Невропатолог поможет.

Паническую атаку возможно остановить, [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]