без напряжения
я например раньше уходил в астрал после пяти шести бутылок девятки, сейчас уже почему то не получается ((((
правильнее - туда не входить
сходите к психологу напоминаю психолог это не психиатр психолог вам поможет успакоится
Сосредоточившись
холотропное дыхание поищи, вроде так в транс и входят)
А как получаеться на самом деле? И в тот же момент надо расслабиться и сосредоточиться.. .
Откажись от идеи делать что-то правильно. . Начни сейчас делать то, что ты хочешь делать и не думай о последствиях. . Делай что угодно и не думай. . Не пройдет и 5 минут, как впадешь в транс) ) ) А когда выйдешь из транса - охереешь Я так делал))
Через калитку.
смотря, для каких целей. Пограничное состояние бывает разным. , так же важно осознание себя Там (иначе смысла в этом нет) . Для первого раза нужно поискать ситтера
Остановка внутреннего диалога.
Отключение от внешних раздражителей (КСД хорошо подходит (Флоап камера) )
Расслабление.
Дальше уже нужно тренироваться. Можно не отключать внутренний диалог, а просто уплыть в мыслях. Если сумеете вовремя понять, что погрузились достаточно.
Ну или же средства Кастанеды аахахахахах
Читать много, надеюсь будет не лень, но это подробная информация.
Как известно, человек, имея определенные наработанные навыки, может покидать свое физическое тело и осуществлять путешествие в пространстве посредством астрального тела. При этом вполне реально наблюдать за своим физическим телом со стороны. Однако вполне очевидно, что такое астральное путешествие возможно только после некоторой тренировки и при определенных условиях.
Во-первых, необходимо иметь хорошее здоровье.
Во-вторых, крайне важно, чтобы была высокая степень предрасположенности человека к погружению в транс.
В-третьих, необходимо наличие очень сильного желания (как на уровне сознания, так и на уровне подсознания) к временному оставлению физического тела.
Для того, чтобы научиться покидать физическое тело на определенное время, необходимо пройти несколько тренировок. Вначале, до непосредственного астрального выхода, примерно за неделю до него, нужно постоянно думать об этом астральном путешествии, чтобы мысль прочно зафиксировалась как в сознании, так и в подсознании. В день проведения данного эксперимента необходимо остаться в темном и теплом помещении в полном одиночестве. Вначале нужно сосредоточиться на дыхании, затем сконцентрироваться на кончиках пальцев левой ноги и при этом представить, как от кончиков пальцев этой ноги отделяется их астральное тело. Затем необходимо подумать о пальцах правой ноги и представить, как астральное тело отделяется от физического, начиная с кончиков пальцев правой ноги и заканчивая макушкой головы. После этого вся воля сосредотачивается в области лба; при этом можно почувствовать, как астральное тело отделяется от физического и взлетает вверх и некоторое время парит над ним.
если ты смертный человек то никак ...
.Так же как и выйти в астрал... это одно и то же...
транс - это состояние, спокойствия или сосредоточенности ума при пробужденности сознания. такое случается, когда ведешь машину, сосредоточенно выполняешь работу, требующую концентрации, переходишь по узкому мосту над пропастью или выступаешь перед большим количеством людей на сцене. например