У меня есть достаточно приличный пресс. В напряженном состоянии живот плоский, а в расслабленном выпирает вперед .
Причем выпирает достаточно сильно. У меня прорисовываются кубики. Я не толстый (рост 176 см. - вес 64 кг.) . Занимаюсь в зале и меня напрягает что постоянно нужны держать пресс в напряжении что бы живот не выпирал. Подскажите пожалуйста в чем может быть проблема? Может есть специальные упражнения на такой случай. Заранее благодарю за ответ)