РБ
Рустам Багаев

подскажите рецептики коктейльные для спортзала. имеются овсянка, молоко, мёд, бананы, творог. что и с чем смешать? спс

КК
Кирилл Козлов

что-то я не вижу здесь ничего спортивного. мёд, бананы....ты на них собрался мышцу строить?
протеин купи и разводи по инструкции

Ро
Роман

Лучший коктейль на треньке, это BCAA разведённый с водой

Евгений
Евгений

Закинь все в блендер)) ) и перемоли. Вот и отличный коктейль. ! Успехов)))

Похожие вопросы
Полезен ли коктель из Молока, творога и банана?? на что влияет??
Какой коктейль для массы лучше: из какао, молока и шоколада или творога, молока, банана, меда и хлопьев? Знатоки, плз!
Можно ли делать протеиновый коктейль из несколькох продуктов? Яйцо, молоко, творог, банан, яблоко?
можно ли есть овсянку с молоком перед тренировкой?
Что добавить в коктейль ? Пол литра молока, пачка творога, 3 банана - все отправляю в блендер, пью.
Можно ли закрыть углеводное окно порцией творога + банан?
а можно сухой гейнер с творогом смешать и так его есть?
Творог молоко банан яйцо и немного сахар Этот коктейль полезный
Можно ли творог на ночь запивать молоком Можно ли творог на ночь запивать молоком
200 мл. молока, 2 яйца, 200 гр. творога и 1 банан, лучше всякого протеина и стероида?