АБ
Анастасия Бриллиантова
Прыгать плашмя на воду с высоты метров в 10-15
Садомазо)) ) Пробеги марафон без подготовки)))
Становая.
я когда был совсем молодой, ходил на борьбу самбо Так вот после самбо у меня болело абсолютно все тело
Не важно какие упражнения, но после хорошей тренировки особенно с непривычки обязательно будет все болеть.
Упражнение планка, реально болят все мышцы после него
у меня как-то после приседа болело реально все, даже широчайшие
Становая тяга?