Почему я выгляжу толстой?

не бери дурного в голову, и люди к тебе потянутся. Нравься себе и все норм будет!

Фото в студию

может у вас застой жидкости в организме и отечность, проверьте гормоны и почки

скорее всего из-за неправильно подобранного фасона одежды

Вероятнее всего просто не правильно подобрана одежда. От этого такой и вид. Можно еще попробовать поддерживать фигуру при помощи кокосового масла. С ним становишься стройнее и кроме того улучшает иммунитет.

Кто-то тебе сказал что ты выглядишь толстой? Ну дерзай до 30, только потом не плачь.

Ешьте всё без соли и сахара, принимайте препараты мочегонные или травы. . Возможно, у вас нарушен водно-солевой обмен и вы отекаете. За две недели бессолевой диеты можно сбросить до 8-10 килограмм жира. Правила питания во время лечебной бессолевой диеты.
Нужно следовать основным принципам: вся пища употребляется и готовится полностью исключая соль; есть нужно дробно и маленькими порциями, 4-5 раз за день; исключена жареная пища, всё готовится только на пару; масло можно немножко добавить, но в уже приготовленное блюдо. Продукты, разрешённые во время лечебной бессолевой диеты: сухари и ржаной хлеб; супы на бульоне из овощей; птица, нежирная говядина, рыба; каши их различных круп; вареные или сырые овощи (фасоль, капуста, огурцы, картофель, кабачки, редис, помидоры) ; фрукты; ягоды; яйца (но не более одного за день) ; творог, неострый и нежирный сыр, молоко; курага, инжир, изюм. Разрешено выпивать до двух литров воды (лучше минеральной без газа) или зелёного чая. Допускается употребление компотов и киселей. Продукты, не разрешённые во время лечебной бессолевой диеты: всё жирное и жареное; всё копчёное и острое; все маринады и соленья; мясные и рыбные бульоны; баранина, дичь и свинина; все кондитерские изделия. Правила питания во время малосолевой диеты при ожирении: блюда готовятся без соли, а подсолить можно уже готовую пищу; питание должно быть небольшими порциями, раздроблено на 4-5 раз (не менее) ; вставать из-за стола нужно с ощущением небольшого голода. Во время малосолевой диеты разрешены: - пшеничный и ржаной хлеб (но не более 200 г в день) ; супы на слабом овощном или рыбном бульоне; рыба и мясо нежирных сортов; овощи (вареные или сырые) : капуста, редис, огурцы, кабачки, фасоль, помидоры - без ограничения, а картофель, морковь, брюква, свекла - один раз в день в малом количестве; фрукты и ягоды; молочнокислые продукты, обезжиренный творог; яйца; масло (но не более 10 г в день) ; кофейный напиток и чай. Во время малосолевой диеты запрещены: макаронные изделия, крупы и сдоба; варенье и сахар; арбузы, виноград и бананы; копчености, пряности, соления; кислые и острые блюда. Курс бессолевой диеты, рассчитанный на 15 дней:
С 1 по 3 день: нежирная курица без кожи (до 500 грамм в день) ;
С 3 по 6 день: нежирная рыба (также до 500 грамм в день) ;
С 7 по 9 день: любая каша на воде (лучше гречка, геркулес или перловка) , можно добавить нежирное молоко, мед (до 250 грамм в день) , лимонный сок;
С 10 по 12 день: любые овощи до 2 кг в день, кроме картофеля;
С 13 по 15 день: можно есть любые фрукты до 2 кг в день, кроме винограда и бананов. Показания для применения бессолевой диеты:
Всем, кто имеет хронические заболевания почек и сердечнососудистой системы, при ожирении и отёчностях.
http://www.dietky.ru/173-bessolevaya-dieta

http://www.dietplan.ru/diety/bessolevaya-dieta/

Возможно у вас тонкокостный тип телосложения, поэтому стандартный для обычных людей вес (при вашем росте) , для вас слишком большой.

Не смотр и на вес, ты можешь выглядеть стройнее и при 60 кг. Вё дело в объёме жировой массы - аидимо у тебя её больше, чем мышечной. Вывод - следи за объёмами, укрепляй мышцы и номально питайся.