скольким приседаниям равен 30 минутный легкий бег? примерно хотя бы
Есть инфа какая нить или сравнение?

Question

Роза · Accepted Answer

погугли энергозатраты калорий при беге и приседаниях и высчитывай,скорее всего 15 минут приседанй

Эля Гончарова · Answer

0
разная биомеханика, разные мышщы работают (волокна) , другая нагрузка на чсс и дыхание

Вячеслав Павлов · Answer

Ну если делать упор на таз то где-то 40-60