ЛД
Любовь Дакиева
Можно ли креатин добавлять в гейнер
На упаковке написано, что креатин добавлять в любимый напиток или воду, а что если в гейнер?
*гейнер развожу с молоком
На упаковке написано, что креатин добавлять в любимый напиток или воду, а что если в гейнер?
*гейнер развожу с молоком
да. но следи за реакций кишечника. может взбунтовать в редких случаях очень
креатин пьют только с углеводами гейнер как раз
можно и без молока пить
можно, но есть более простые способы подорвать детское здоровье.
можно, есть классика жанра: креатин и виноградный сок)