Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как сбросить лишний вес при сроке 21неделя. Уже набрала 23кг от первичного 50кг.

НЕ НАДО сбрасывать лишний вес на сроке 21 неделя! ребенка угробить диетами хотите?!

Меня врач "садил"периодически на 3-ёх дневную диету из зелёных яблок вместо еды и воды, так за 3-и дня теряла по 4-5 кг, это из меня не жир, а вода лишняя выходила. Были внутренние отёки, а я думала что поправляюсь.

аспикард, мне приписывали что бы не набирала быстро вес, я за всю беременность поправилась на 35 кг, после родов сразу сбросила 13 кг, а сейчас кормлю грудью худеть нельзя, главное есть период после родов когда хочется очень есть, его надо пережить, а при беременности просто стараться есть в норму, без частых перекусов, и много сладкого не есть, по себе знаю

Надо срочно изменить свой рацион питания и начать устраивать разгрузочные дни. Обязательно посмотрите вебинары о материнстве и лишнем весе http:// mama .openmedcom .ru/goto.php?ID=14 (уберите пробелы) , в них рассказано, что и в каких количествах кушать, какие упражнения можно и нужно делать, как поддерживать кожу в тонус и избежать растяжек. Лично я разгружалась на кефире и яблоках.

Лишние килограммы мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила, прислать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели — а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий посмотреть можно здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу.