ПЧ
Павел Чеберяк

как вам такая программа?

Понедельник Среда Пятница

Ноги Бицепс, Трицепс, Грудь . Спина, Бицепс, Трицепс, Дельты.

Пресс.

Inna Prusova
Inna Prusova

никак-бред!

НТ
Наталья Труфанова

а где программа то))))))))))))))))))?

Похожие вопросы
как составить 3 дневную программу из 5 базовых упражнений?может уже есть такая программа?
Подскажите) ) вот я себе такую программу тренировок составил
Посоветуйте пожалуйста программу для набора массы!! ! Сейчас у меня такая программа (внутри) но массу не набираю совсем!
как вам такая программа тренировок?
как вам такая программа тренеровок?
Сойдет ли такая программа на массу?
Подойдет ли такая программа тренировок для роста мышц?
подойдет ли такая программа питания для сушки?
Подойдет ли такая программа для сушки?
что такое вйсы (тренер написал на программе тренировок) ?