🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ИЛ
Инга Левицкая

подскажите упражнения для растяжки ?

MA
Markiza Angelov

шпагат пробуй делать

Людмила Туркина
Людмила Туркина

Есть разные упражнения для новичков попробуй делать вот какие: заводи руки сзади в замок, садись на брас, делай бабочку (сидя)

ZM
Zoka Mister

[ссылка появится после проверки модератором]

Похожие вопросы
Если физические упражнения следует выполнять через день (и с отдыхом) , то упражнения на растяжку, следует ли прерывать!?
Подскажите упражнения для растяжки икроножных мышц
шпагат. посоветуйте упражнения для растяжки? для действенной растяжки, и не просто выпады и махи ногами
Посоветуйте хорошие упражнения для растяжки таза.
Какие упражнения эффективны для растяжки ног?? ? Я качался на массу и поэтому моя растяжка ухудшилась ...
Посоветуйте упражнения для разминки перед растяжкой мышц ног. (у меня будет растяжка икроножных мышц.)
упражнения на растяжку
растяжка паховых мышц. киньте упражнения ?
Посоветуйте упражнения для растяжки мышц (шпагат).
Посоветуйте упражнение для трицепса и растяжки