НА
Наталья Алексейцева
В тебе сколько весу ?!
это разные упражнения. нельзя их сравнивать.
потому что в отжиманиях мухлюешь Часть веса уходят на спину, ноги и прочее А жим штанги-это только жим
при отжиманиях работает все тело. хоть руки и грудь побольше конечно. а при жиме считай только грудь и немного трицепс. короче отжимания и жим не одно и то же.
что ж непонятного в отжиманиях легкая нагрузка-примерно половина твоего веса,работая на разы больше 12 развивается силовая выносливость,а жим чисто силовое упражнение
Потому что, тело есть тело, а железо есть железо
правильно тебе сказали это совершенно два разных упражнения, так что сравнивать их...