Помогите люди; (((

Люди, у меня такая проблема: Я часто волновался и последний раз я волновался на протяжении 2-х недель и после этого меня как буд-то переклинило и начинаю волноваться так сильно, что начинается истерика очень сильная!! ! Не могу сказать ни слова... хотя я сам понимаю, что это не проблема и волноваться тут смешно! люди добрые, что делать? !