Питаются обычной едой но в рассчитанных сочетаниях. Плюс добавляют спортпит. В общем и целом необходимо организм обеспечить огромным количеством питательных веществ в нужных сочетаниях. Если сможешь этого добиться без спортпита то да ты добъешься того же. Но в реале это почти невозможно. Организм просто не справляется с переваривванием такого количества еды. Сила пропрорциональна массе но не напрямую. Мышц несколько видов. Красные, белые, гладкие. Одни сильные но невыносливые. Другие крайне выносливые но очень слабые. Плюс мышцы могут иметь разную форму. Веретенообразную, перообразную. Одни сильные но сокращаются на небольшой диапазон. Другие слабее но более хорошо сокращаются придавая ловкость. В итоге может быть достаточно небольшой человек с огромной силой