На велотренажере пульс доходит до 152. Это нормально или снизить нагрузку?

Question

Руслан · Accepted Answer

снизить нагрузку

Игорь Татаринцев · Answer

максимальное значение пульса при беге я рассчитываю так, 220 - "возраст"...

Роман · Answer

смотря с какой скоростью ездишь

Сергей Волченко · Answer

СНИЖАЙ КАНЭШНО

Александр Карпухин · Answer

Набери (Расчет максимального пульса и тренировочных зон) и посчитай, в какой зоне находится твой пульс