Нагрузка на велотренажере. Если заниматься на велотренажере на нагрузке ( 2 -3 из 8 ) я все равно буду худеть так же?

Question

Сергей · Accepted Answer

Чем больше нагрузка - тем больше тратится каллорий, при условии одинакового времени, проведенного на тренажере.

Машка · Answer

Cool · Answer

Будешь худеть, если будешь получать меньше, чем расходуешь, или расходовать больше, чем получаешь.

Настя Злобина · Answer

ЧТобы худеть - надо нагрузку 500-700 ккал в час. меньше уже бред.