ЕФ
Екатерина Федорова
стакан черники каждый день
Есть чернику.
воспользуйтесь гимнастикой для глаз, введите в интернете достаточно простые упражнения, главное делать регулярно
Недавно в Комсомольской правде был цикл статей на эту тему, там корреспондент испытывал какую-то методику для улучшения зрения, вроде как результативная. Покопайтесь у них на сайте в разделе Здоровье, наверняка найдете.
Чернику хоть ведрами ешь, нет от нее толку. Нужно делать гимнастику глаз три раза в день по 10 минут. В ИНЕТЕ поищите упражнения.
Гимнастика для глаз.
Откажитесь от компьютера, сразу заметите улучшение!
лазерная коррекция только улучшит зрение советую сам делал