НД
Натали Демина
Чем питаться, чтобы быстро набрать собственный вес ???
чего больше употреблять? там где больше углеводов или белков или жиров?
чего больше употреблять? там где больше углеводов или белков или жиров?
Белок это строительный материал организма. Углеводы - это энергия. Жиры хз, но тоже нужны. В общем, просто больше жрать, нужен баланс этого всего.
чем нибудь по жирнее. Как вариант- сало
К бабушке ходи питаться)
Арахисовой пастой .
С этой пастой только желудок посадишь. Ешь на ночь бутерброды и жареную картошку с салом