🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
Альбина Макаренко
Альбина Макаренко

Нужно похудеть и накачаться посоветуйте что то пошаговое напишите что и как надо делать. Парень 17 лет, рост 174,вес 83

ЛМ
Лейла Маммедова

жрать меньше и в спортзал записаться

ИГ
Ирина Гришина

1. Меньше есть мучного и сладкого
2. Купи себе часы на руку, которые считают шаги

Похожие вопросы
как мне похудеть? посоветуйте пожалуйста: ) рост 174 вес около 55-59:(
как можно накачаться, девушке 17 лет. рост 153.вес 46. рост 153.вес 46.
Рост 174 в 17 лет нормально?: ) Рост 174 в 17 лет нормально?:)
Как похудеть ребенку в 12 лет ???Мне 12 лет, а я вешу 85 кг при росте 174 см . Что делать? Посоветуйте диету .
возраст 14 лет,мой рост 174 вес 83 ,можно ли мне употреблять протеиновые коктели,я от них жирней не стану?
Мне 14 лет. Рост 185 см. Вес 83 кг. Скажите как можно быстро похудеть и накачаться?
Как набрать массу? И накачаться мой веса 61 кг рост 1.65 17 лет
Как лучше? Мой рост 174, вес 70,лучше похудеть до 65 и начать набирать массу, или сразу лучше?
мне 17 лет, рост 168см вес 500.
рост 174,вес-97. ЧТО ДЕЛАТЬ???