⇢ ЕС
Елена Соскова
Привет, скажите пожалуйста поможет ли прием протеина набрать вес. Худой очень
Мясо есть не предлагать, скока ему и не могу все равно поправится
Ма
Манюня
если ты хочешь разжиреть то лучше казеин, а если накачаться то нужно нормально качаться.
Татьяна
есть надо чаще 4-6 раз в день! если не занимаешся с тяжестями протеин не поможет!
Похожие вопросы