Подскажите, мой рост 187,вес 82,19 возраст, занимался хоккеем 11 лет, как быстро я смогу накачать грудные мышцы 2-3 см.?

быстро нет это фантастика! если ты не халк, что тоже фантастика! за пару лет мышцы нарастиш.

Это зависит не от времени а от программы по которой ты будешь их качать.