⇢ ЛИ
Латифов Исмоил
в ББ советуют повышать вес на каждой тренеровке!
повышая вес на каждой тренеровке я дойду до физического придела когда даже сдвинуть не смогу вес! и что тогда делать?
Ек
Екатерина
Тогда -уменьшай))
АХ
Алсу Хакимьянова
нет не советуют! даже в лифтинге и тяжелой атлетике, а в бб тем более. чуствуе что лего идет работа повышай вес!
РР
Роман Распопин
линейное повышение нагрузки прошлый век. не дойдешь
Похожие вопросы