⇢ АВ
Александр Вяткин
ЕК
Елена К
Если у вас есть хоть какая-то подготовка (я имею ввиду растяжку) , то за две недели управитесь. Если вы совсем "бревно", то уйдет месяца два-три 
хотя, все всегда зависит от мотивации!!))
МК
Маруся К
Я сам на каратэ хожу из за чего научился садится на шпагат за 5 дней. Но советую вам побольше заниматся растяжкой и у вас все получится!
На
Наталья
за три недели можно, проверено, но и за 2 недели можно наверное
Похожие вопросы