⇢ 
Надежда
Можно ли заменить филе рыбы на какое либо мясо
В японской диете, на ужин и обед в основном нужно есть филе рыбы, но у меня аллергия на рыбу, можно ли заменить ее мясом?
И можете подсказать, эффективную и относительно быструю диету или способ похудеть?
