⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса

если не ограничивать себя особо в еде сколько нужно в день спортом заниматься?

у каждого индивидуальный организм. нагрузки стоит повышать постепенно, так сказать, тренируя сердце

Даткайым Сыдыкова

1 час.

Опкм114 Салют

Все индивидуально! Все зависит от обмена веществ!

Похожие вопросы

анорексички "истязают" себя спортом. ну и не едят еще. каким спортом они занимаются, интересно?

сколько времени в день нужно заниматься спортом??? и в неделю???

Как и сколько нужно заниматься спортом чтобы похудеть? Какие тренировки посоветуете?

кому нибудь удавалось похудеть с помощью турбослим? и на сколько? при этом вы ограничивали себя в еде?

Если голодать, и не занимаьься спортом, сколько можно сбросить? "ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ, ТАК НЕ ПОХУДЕЕШЬ" - ЛЕЕЕСОООООМ!

Сколько времени в день нужно заниматься на вибротренажере?

Заниматься спортом нужно до еды утром и после еды чтобы накачать ноги)))???

Сколько можно скинуть кг, не едя после 6,и занимаясь спортом каждый день?

Сколько раз в день можно заниматься спортом?

Сколько часов заниматься спортом худым?