⇢ На
Наташа
СР
Сергей Редькин
чтобы все переварилось. а то живот заболит
ДС
Детский Сад 2443
Я за час до тренировки ем и не че не болит у меня
ЭБ
Эдик Белозеров
для обеспечения энергией
ЯД
Яна Дамирова
При сильной - интенсивной тренировке живот перенапрягается, будет рвать, плохо-плохо. В идеале за час ешь.
Наташа Бочарова
Лучше кушай за пол часа до тренировки творог с бананкой. Они дадут тебе энергию и белок который будет усваиваться во время тренировки.
ВП
Валентин Понимающий
чтобы посрать через 2 часа после тренировки)))))))))))
SS
Samandar Safarov
Чтобы тяжести не было и энергии хватало.
Похожие вопросы