Как лечить растяжение ноги?

Question

Ребят, растянула ногу, а в среду соревнования по легкой атлетике... срочно надо что-то придумать ибо бегать не могу.. помогите, пожалуйста

Ирина Климова · Accepted Answer

разогревающая мазь (Капсикам, не переборщи с ним) и эластичный бинт сверху. будет греть и сречь