Здравствуй, ! Меня зовут Дамир! Мне 14 лет. У меня в классе учиться девочка по имени Яна. Ей 14, Рост 168. Вес 70. Да да) ) Она профисиональный штангист поднимает 90 кг и больше. Замедление в росте я не увидел. Только вот в уме не очень)
миф. за рост костей отвечает гипофиз он вырабатывает гормон роста при физических нагрузкан он его вырабатыват сильнее. это в двух словах)))
Вполне может.
с 12 можно заниматся! надо сильно постаратся чтобы замедлить рост-практически невозможно! природа свое возмет
Да замедляет. Рост регулируется не только и даже не столько соматотропным гормоном (гормон роста) , но и от наличия в костях зон роста. Эти зоны лет в 25 закрываются и человек перестает расти. Тот же механизм, что укрепляет кости при тренировках, заставляет эти зоны закрыться. То бишь грубо говоря рост как таковой не замедляется, но раньше наступает то время, когда расти ты прекращаешь.
можно
просто нельзя приседать и тянуть с предельным весом