Какой вес можно поднимать 14 летнему мальчику (штанга, гантели)

Question

Анастасия Бриллиантова · Accepted Answer

конечно можно, мне в этом году недавно 15 исполнилось, когда было 14 лет я 50 кг подымал..

Helena · Answer

турник и брусья тебе в помощь и гантели до 10кг)))

Ирина Мышак · Answer

....золотце, в твоем возрасте лучше этого пока не делать, а мышцы укреплять можно в танцах....

Azizjon · Answer

Никакой. Себя надо беречь в таком нежном возрасте.

Axinya Igorevna · Answer

Смотря какой ты вес сейчас можешь поднимать. Делай жим лежа с пустым грифом, если будет легко навесь немного. А лучше попроси тренера что бы помог тебе!

Василий Брюхачев · Answer

Иди на турник плаванье бег, а как стукнет 16 дуй в зал если хочешь быть здоровым))

Виолетта Молодцова · Answer

Куда их поднимать?

Екатерина Люст · Answer

не больше собственного

Тесса Иш · Answer

не больше своего веса